夏季，让人最头疼的不是天气太热，而是晚上睡觉饱受蚊子的烦恼。尝试过很多方法都无法摆脱蚊虫的困扰？今天就来教你一些防蚊子的妙招，让你轻松的摆脱蚊虫，过个舒心的夏季。

1、只要改吃碱性饮食，体质及血液是微碱性的，不但蚊子不爱叮，就算被叮咬之后，也不至于会太痒！如果叮到，还可用微碱性之口水，涂抹叮咬处，亦能止痒。

2、把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。

3、几个人在一块就叮你一个，主要还是和气味有关，你也吃点蚊子讨厌的气味的东西。中央台《为您服务》栏目讲了一个预防蚊子的办法：吃维生素B1。如果去野外要提前3-4天吃，人感觉不出来，但蚊子却受不了那味道，会远离你，据说特有效。

4、维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身，这种水溶性维生素是没有副作用的，多余的分量会排出体外，不会贮留在人体中。

5、穿浅色衣服。大家注意喽！伊蚊（又叫花斑蚊）最喜欢停在黑色衣服上，所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。

6、尽量穿袜子。许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少蚊子叮咬。

7、蚊子叮咬后不要抓。被蚊子叮到，我们会马上去抓，可是抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿包，就会越抓越痒，而且不易消退，长满红包的赤豆腿就是这样被抓出来的。如果坚持不抓，一般10至15分钟后，痒感就能明显消退了。